Nu är jag komplett när det gäller löparskor. Idag kom nämligen mina senaste skor. Ett par Inov RACE ULTRA™ 270. Ett par riktiga racingskor för off-roadlöpning som blott väger 270 gram och med bara 4 mm drop. De sägs vara perfekta för löpning i skog och mark. Självklart var jag tvungen att snöra på mig […]
Jag blir så in i hjärteroten glad. Jag läser i morgontidningen om Kristin. Ett helt uppslag om den nu 24-åriga tjejen som ska tävla i två VM, både löpning och skidåkning. En ung kvinna med järnvilja, fantastisk träningsmotor och med inställningen ”Man tänker inte, man bara gör!”. Jag blir så in i hjärteroten glad över […]
-Vad är lycka? Spanjorskan hade varit mer än lovligt tyst under några dagar, men nu bröt hon tystnaden med besked. Vi stod och pustade vid det förfallna foderbordet jämte den uråldriga eken vid foten av djävulsbacken. Det var väl snarare Spanjorskan som pustade. Själv flåsade jag som ett rostigt gammalt ånglok. Svetten rann och glasögonen […]
[LINNEFORS 2014-05-18] Igår var jag med och sprang Göteborgsvarvet. Även i Göteborg sken solen denna dag den 17 maj och visst hade vetskapen om Norges nationaldag färgat av sig. Här och var längs med bansträckningen vajade den norska flaggan och ibland hördes ”Heja Norge!” när någon i lusekofte älgade på längs med asfalten. Och vi […]
[LINNEFORS 2014-05-04] Idag var det dags för säsongens första halvmarathon. En liten östgötsk pärla som slingrar sig fram längs med kanten till Göta Kanal. Flack löpning från Ljungsbro och västerut och endast under de sista kilometern i downtown Borensberg bär det iväg uppför mot målet på ortens idrottsplats. Alltså, som gjort för knappt ett […]
[LINNEFORS/RÜGEN 2014-04-22] Att springa på en ny plats för första gången ger oftast den där lilla extra kicken i träningen. Om nu inte omgivningarna är så alldeles bedårande att de stjäl för mycket uppmärksamheten att man helt enkelt kommer av sig i löpningen. I förra veckan var jag på ön Rügen och sprang rakt in […]
[OSTSEEBAD GÖRHEN 2014-04-19] Efter några underbart soliga dagar på Rügen i Östersjön är det idag dags för att resa hemåt. God mat och dryck i kombination med vandring, cykling och löpning har varit en riktig lisa för själen. Tanken var att en hel del tid skulle ägnas åt manusskrivande men det blev mer tecknande än […]
[LINNEFORS 2013-10-17] Den här veckan (18/10) bjuder vi på en specialare i FREDAGSFRALLAN. Den 6 oktober gick starten för historiska Broloppet, en halvmarathon mellan Skänninge och Motala. På startlinjen med en mikrofon i handen var FREDAGSFRALLANs programledare Janne Holmbom. Häng med på den 21 km långa sträckan. En löpning på jungfrulig mark som bjöd på […]
[LINNEFORS 2013-10-15] Lyft på fötterna, skriker jag åt mig själv i tanken när jag springer fram längs med landsvägskanten. Jag lyder och för en kort stund lyfter jag verkligen nogsamt på fötterna och med varje steg rullar jag den löparskobeklädda foten i det närmaste ljudlöst över underlaget av asfalt. Men kort därefter är jag tillbaka […]
[LINNEFORS 2013-07-26] Jag tänkte bjuda med dig på min löparrunda, men lugn du kan sitta, ligga eller stå kvar där du är. Jag tar med dig på min runda på ett annorlunda sätt. Följ med, i text, på min knappt fem kilometer korta runda runt hemmet här i Linnefors. Jag ska försöka beskriva miljön jag […]